人物简介：陈适，男，中共党员，秘密入口5秒自动跳入副教授、硕士研究生导师。2016年入职秘密入口5秒自动跳入秘密入口5秒自动跳入预防医学系，现任预防医学系党支部书记、预防医学系主任。湖南省青年骨干教师，秘密入口5秒自动跳入首批“双带头人支部书记工作室”负责人。主持国家自然科学基金项目2项、湖南省自然科学基金项目2项。主要从事职业性肺部疾病的机制研究，其主要研究成果发表在Autophagy杂志，以第一作者或通讯作者发表SCI论文10余篇。

（通讯员 曾嘉璟 郭婷 王雨晴）不记得有多少雨飘在胸前，风响在耳畔，人生踪迹如流水，一沉一浮皆有时。生命河流会流经平原旷野，也会遭遇暗礁低谷，一条幽径，曲折迂回中总会激起心旷神怡的向往。在平衡师者与学者的关系中，耐心求索；在建党工作中，亲力亲为。在师大，陈适老师在寻找答案的道路上，推开无影的枷锁，于彩虹之上，寻寻觅觅。退之日“道之所存，师之所存也”“木受绳而直，金就砺则利”，师者授予求学坚持之道，故吾辈自当锲而不舍，而金石可镂。事物之理，兴德之言，以其术业有专攻，闻道先乎吾，尽毕生之所学，惠慈慧虑，万片丹心。至胜蓝之青，寒水之冰，鲲鹏奋翅击长空，汝赐珍盘助羽丰。

【山不让尘，川不辞盈】

老子于《道德经》中有言：“山不让尘乃成其高，海不辞盈方有其阔。”大山以每一粒微小的尘土汇聚而成就了自己的雄伟高大，大海因每一丝涓滴细流的涌入才有了自己的宽广无垠。山川如是，人亦然。唯有孜矻于一点一滴微小胜利的累积，才可获得恢弘傲人的成就。在采访中，陈适老师提及：“在科研或生活中，我坚持阅读和学习，我相信持续学习是不断进步的关键。因此，我每天都会花时间阅读科研文献和相关领域的新发展，保持对最新知识的了解和更新。”

持之以恒的实验和观察：“我的研究领域需要进行大量的实验和观察，以前对科研的理解是需要短期内有论文，现在的理解，科研更多的是需要沉淀，有时也需要重视阴性结果。我相信只有长期持续的努力才能取得有意义的科研成果。”

适时的自我调节：“常规工作，科研工作，以及家庭生活占据了绝大部分的时间和精力。我会适时放松自己，以提高工作效率和保持科研的长期动力。如近几年还是坚持在秘密入口5秒自动跳入开设了校选课“民谣吉他歌曲赏析”，一方面是让学生在学习之余能够放松，另一方面也是自我进行调节。”

迎难而上，方能善作善成。青萍之末不会骤然风起，微澜之间不会倏然浪涌，世上没有一蹴而就的成功，那些不畏狂风席卷、不惧暴雨滂沱的人们，那些不急不躁地朝着既定目标砥砺奋进的人们，才能在日积月累中将“小胜”凝聚为“大胜”，将涓滴细流汇成千顷澄碧，最终抵达梦想的海岸。

【意有所极，梦亦同趣】

“我为我所喜爱的东西大费周章，所以我才能快乐如斯”，海明威用热爱浇筑内心的高塔。青春是对未来毫无顾忌的狂想，我们认真感受着自己内心的渴望，鲜活而又热烈的心。当问及为何要选择从事于肺部疾病的机制研究和职业性有害因素与心身疾病的研究，他回答道：“因为这些领域具有重要的医学和公共健康意义。肺部疾病在全球范围内造成了巨大的疾病负担，目前职业性肺纤维化仍是没有攻克的科学难题，探索其机制和寻找有效的预防和治疗方法，可以为人类健康作出贡献。硕士期间就开始了职业性肺疾病的机制研究，一直到现在。最开始也是沿着导师的研究方向所进行的。”提及该研究最吸引他的地方是什么，陈适老师分享道：“最吸引我的地方是其潜在的影响力和挑战性。肺部疾病的机制复杂多样，需要综合运用生物学、生化学、分子生物学等多个学科的知识来进行深入研究，同时，了解职业性有害因素与心身疾病之间的关联也需要综合考虑工作环境、生活方式以及心理因素等多个因素，对于这些复杂关系的探索具有挑战性。”

”兴趣是最好的老师，我的幸福来自于满腔热情。我不加区别地通过一切事物，狂热地寄托我的爱”，冯至曾言：“我们准备深深地领受，那些想不到的的奇迹，在漫长岁月里忽然有彗星的出现，狂风乍起。”青春涌动着生机，青春充斥着未知，青春孵化着无限可能，韶华不为少年留，且怀抱理想，舒展青春年华。因为热爱，我们相信，生命是饱含各种可能性和无边无沿美好成就的长篇小说。秉承着对医学事业的热爱，陈适老师怀抱着希望，追寻前方破晓的黎明，他笑着往前奔赴，胸中自有云月。

【桃李不言，下自成蹊】

那些伏案窗前的身影，那些书声绕耳的光阴，在他们的文字里诉说着当年的深情。白居易这样敬慕着为人师者：“令公桃李满天下，何用堂前更种花。”梁实秋追怀着他的国文老师：“我于回忆他的音貌之余，不禁还怀着怅惘敬慕之意。”而卡尔·雅思贝尔斯则直接点出了老师对学生的深刻作用：“一棵树摇动一颗树，一朵云催动一朵云，一个灵魂唤醒一个灵魂。”

当谈及导师和学生比较融洽的相处模式时，陈适老师分享道：“融洽的导师和学生相处模式是建立在相互尊重、理解和合作的基础上的。以下是我认为导师和学生可以建立融洽关系的几个重要方面：

开放的沟通：导师和学生应该保持开放的沟通渠道，相互交流和分享想法、意见和问题。导师应该给予学生足够的鼓励和支持，鼓励他们提出自己的研究观点和疑问；而学生也要勇于提出问题和寻求指导。

真诚和坦率：导师和学生之间应该建立互信的关系，能够真诚地沟通和讨论。导师应该对学生给予真实和坦率的反馈，帮助他们明确目标和改进研究方法；而学生也应该坦诚地向导师反映自己的困惑和挑战，以求得更好的解决方案。

互相理解和包容：导师和学生都应该尊重对方的个人情况和生活需求，理解彼此的压力和挑战。导师要给予学生足够的时间和空间进行研究和探索，而学生也应该理解导师的工作要求和期望，努力配合和完成任务。”作为师者和学者的双重角色，我努力兼顾两者之间的平衡。在导师的角色下，我致力于为学生提供专业的指导和支持，鼓励他们发展自己的研究兴趣和实践能力。我会关注学生的学术和职业发展，帮助他们制定明确的目标和规划，并通过定期会面和讨论，提供专业建议和反馈。

在学者的角色下，我持续追求科研的优秀成果和创新思维。我会保持对最新科研进展的关注，积极参与学术会议和写作发表论文，以提升自己的学术声誉和影响力，为学生提供新颖的研究视角和思考方式。

总的来说，我希望能够在导师和学生之间建立一个相互尊重、支持和激励的合作关系，促成双方的共同成长和发展。教育，是一束光交汇另一束光，而不是矛与盾的互伤。教育，也不仅仅是知识层面的传递，而是一种心灵的精神的交汇。小纸条们可以用这些句子来形容师生关系在精神层面的崇高意义。

教育并不只是识字读句，背诵默写，并不只是耳提面命的收发作业，讲大道理。教育是精神的交汇，灵魂的互通，心灵的交流。余秋雨说过：“教学，说到底，是人类的精神和生命在一种文明层面上的代代递交。”老师与学生，在精神层面的交汇，远比耳提面命的讲道理要重要得多，这也恰恰是教师这个职业的神圣之处。教师可以通过激情的讲演，填充学生对于知识的好奇与渴望；可以通过温柔的语言，抚慰学生心灵的创伤；更可以通过点化与启发，激发学生的潜力与自信力。

“选择择来秘密入口5秒自动跳入秘密入口5秒自动跳入任教，作为一名湖南人，从大学本科到博士，11年都在北方求学，当时的第一选择就是回到家乡工作。秘密入口5秒自动跳入秘密入口5秒自动跳入作为一所具有良好学术环境和学科优势的学院，吸引了我作为一名研究者和教育者的加入，并为我提供了广阔的发展空间和合作机会。同时秘密入口5秒自动跳入秘密入口5秒自动跳入的学生具有很高的学术素质和学习潜力。我相信在这个优秀的学术氛围中，可以培养出一批科研和医学领域的杰出人才。作为一名教师，我愿意与他们共同成长和发展，为他们提供专业的指导和支持。”